หมวดข้อสอบ READING (ตอนที่ 76)

การประปาส่วนภูมิภาค  “มุ่ง-มั่น-เพื่อปวงชน”

 

DirectionRead the following passage and choose the best answer for each question.

(จงอ่านบทความต่อไปนี้  และเลือกคำตอบที่ดีที่สุดสำหรับแต่ละคำถาม)

 

Type A People

 

            For well over 2000 years the world’s great religions have taught the virtues of a trusting heart.  Now there is another reason to heed the wisdom of the ages: scientific evidence indicates that those with trusting hearts will live longer, healthier lives.

          As a result of the work published in the 1970s by two pioneering cardiologists, Meyer Friedman and Ray H. Rosenman, nearly every American is aware that Type A people are impatient and easily moved to hostility and anger.  Many have come to believe that Type A people have a much higher risk of suffering a heart attack or dying of coronary disease than others.

          Just as the public was about to add Type A behavior to the list of cardiac risk factors - - such as smoking, high cholesterol levels, high blood pressure and lack of physical exercise - - reports began to appear suggesting that the Type A story was not so simple.

          New studies failed to find an increased risk of heart attack in all Type A people.  But recent research is clarifying and refining our understanding of the problem.  The good news is that not all aspects of Type A behavior are equally toxic.  Recent research shows that being in a hurry appears harmful only when it aggravates one’s hostility.

          Now for the bad news: hostility and anger can be fatalThey not only raise the odds that you will develop coronary heart disease but may also increase your risk of suffering other life-threatening illnesses.  If yours is a hostile heart, it is important that you learn to reduce your anger.

 

1. What is the main idea of the passage?

(ความคิดสำคัญของเนื้อเรื่อง – บทความ – นี้คืออะไร)

    (a) Religion suggests that one should lead a peaceful life in order to live longer.    (ศาสนาต่างๆ

          แนะนำว่า  บุคคลควรดำรงชีวิตอย่างสันติ  เพื่อที่จะมีชีวิตยืนยาวขึ้น)

    (b) Almost all Americans know that they had better be patient in order to live longer and

          healthier lives.    (คนอเมริกันเกือบทั้งหมดรู้ว่า  พวกเขาควรจะอดทน  เพื่อที่จะมีชีวิตยืนยาวขึ้น

          และมีสุขภาพดีขึ้น)

    (c) Research indicates that Type A people will live longer if they learn how to deal with

          their emotions.    (การวิจัยบ่งชี้ว่า  คนประเภท เอ  จะมีชีวิตยืนยาวกว่า  ถ้าพวกเขาเรียนรู้วิธี

          จัดการกับอารมณ์ของตน)   (สรุปใจความจากพารากราฟ ๑, ๒ และสุดท้าย  ได้ความว่า  คน

          ประเภท เอ  ขาดความอดทนและถูกกระตุ้นง่ายให้มุ่งร้ายและโกรธคนอื่น  แต่ถ้าพวกเขาสา

          มารถจัดการกับ (ควบคุม) อารมณ์ของตน  คือ  ลดความโกรธหรือความมุ่งร้ายต่อผู้อื่นลง 

          พวกเขาก็จะลดความเจ็บป่วย  ซึ่งเป็นอันตรายต่อชีวิตของตนลงด้วย  และมีชีวิตยืนยาวขึ้น

          และสุขภาพดีขึ้นด้วย

    (d) Recent research disagrees with religion about the factors which bring about a long and

          healthy life.    (การวิจัยเมื่อเร็วๆ นี้  ไม่เห็นด้วยกับศาสนา  เกี่ยวกับปัจจัยต่างๆ ซึ่งก่อให้เกิดชีวิตที่

          ยืนยาวและมีสุขภาพดี)

2. In the first paragraph, “virtues” refers to _______________________________________.

(ในพารากราฟแรก,  “คุณงามความดี, ศีลธรรม, ความถูกต้อง, คุณสมบัติที่ดีหรือน่าสรรเสริญ, ความบริสุทธิ์, พรหมจรรย์”  หมายถึง ________________)

    (a) restorations    (การปฏิสังขรณ์, การบูรณะ, การซ่อมแซม, การทำให้กลับคืนสู่สภาพเดิม)

    (b) extensions    (การขยายออก, การต่อเติม, ส่วนที่ต่อเติม)

    (c) necessities    (สิ่งจำเป็น, ความจำเป็น, ความหลีกเลี่ยงไม่พ้น, ความแน่แท้)

    (d) commodities    (สินค้า)

    (e) failures    (ความล้มเหลว, ความไร้ผล, ความไม่สำเร็จ, การสอบตก, สิ่งที่ล้มเหลว)

    (f) decrees    (คำสั่ง, คำบัญชา, กฤษฎีกา)

    (g) integrity    (อิน-เท้ก-กระ-ที่)  (การยึดถือหลักคุณธรรม, ความซื่อสัตย์, ความสมบูรณ์,

          ความมั่นคง, สภาพที่สมบูรณ์, ความเป็นอันหนึ่งอันเดียวกัน)

    (h) threats    (การขู่เข็ญ, การคุกคาม, ภัย, อันตราย)

3. What does “heed” in paragraph 1 mean?

(“เอาใจใส่, สนใจ”  ในพารากราฟ ๑  หมายถึงอะไร)

    (a) ignore    (ไม่สนใจ, ละเลย, ไม่ยอมรับรู้)

    (b) modify    (เปลี่ยนแปลง, แก้ไข)

    (c) foretell    (ทำนาย, พยากรณ์, บอกล่วงหน้า)

    (d) verify    (พิสูจน์ความจริง, ยืนยันความจริง, ตรวจสอบความจริง, ค้นหาความจริง)

    (e) proclaim    (ประกาศ, แถลง, ป่าวร้อง, ป่าวประกาศ)

    (f) listen to    (ฟัง)

    (g) resolve    (ตกลงใจ, ตัดสินใจ, มีมติ, แยกวิเคราะห์, แยกสลาย)

    (h) fabricate    (แฟ้บ-ริ-เคท)  (กุเรื่องขึ้นมา, ปลอม, ปลอมแปลง, ทอ, สร้าง, ประ ดิษฐ์, คิดค้น)

4. The word “indicates” in paragraph 1 may be replaced by ___________________________.

(คำว่า  “บ่งชี้, ชี้บอก, ชี้แนะ, แสดง, ทำให้รู้”  ในพารากราฟ ๑  อาจแทนโดย ________________)

    (a) disseminates    (เผยแพร่, กระจาย, ทำให้กระจัดกระจาย, แพร่)

    (b) conceals    (ปิดบัง, ซ่อนเร้น)

    (c) lures    (ดึงดูดใจ, ล่อใจ)

    (d) astounds    (ทำให้งงงวย, ทำให้ตกใจ – ด้วยความประหลาดใจ)

    (e) shelters    (ให้ที่พักที่กำบัง)  (เมื่อเป็นคำนาม  หมายถึง  “ที่พักที่กำบัง”)

    (f) earns    (หาได้, หามาได้, มีรายได้, ได้รับ, ได้กำไร)

    (g) pioneers    (นำทาง, บุกเบิก, ริเริ่ม, หักร้างถางพง)

    (h) points out    (บ่งชี้, ชี้ให้เห็น)

5. Who are Type A people?

(ใครคือคนประเภท เอ)

    (a) People who cure heart diseases.    (คนผู้ซึ่งรักษาโรคหัวใจ)

    (b) People with heart diseases.    (คนซึ่งเป็นโรคหัวใจ)

    (c) People with trusting hearts.    (คนผู้มีหัวใจที่เชื่อมั่น-มีความหวัง)

    (d) People who get angry easily.    (คนที่โกรธง่าย)  (ดูคำตอบจากประโยคแรกของพารา

          กราฟ ๒ ที่กล่าวว่า  “จากผลลัพธ์ของงานที่ได้รับการตีพิมพ์ในทศวรรษ ๑๙๗๐  โดยแพทย์

          โรคหัวใจ  ซึ่งเป็นนักบุกเบิก ๒ คน  คือ  มีเยอร์ ฟรีดแมน และ เรย์ เอช โรเซนแมน  (พบว่า)

          คนอเมริกันเกือบทุกคนตระหนักว่า  คนประเภท เอ  ขาดความอดทนและถูกกระตุ้นอย่างง่าย

          ดาย  ไปสู่ความมุ่งร้าย (การมีเจตนาร้าย) (ต่อผู้อื่น) และความโกรธเคือง (หมายถึง  คนประ

          เภท เอ  ถูกกระตุ้นโดยง่ายให้กลายเป็นคนมุ่งร้ายและโกรธผู้อื่น))

6. In the second paragraph, “hostility” is closest in meaning to _________________________.

(ในพารากราฟ ๒,  “ความมุ่งร้าย, การมีเจตนาร้าย, การเป็นศัตรู, ความเป็นปรปักษ์, การไม่เป็นมิตร, การต่อต้าน, การไม่รับแขก”  ใกล้เคียงที่สุดในความหมายกับ _______________)

    (a) catastrophe    (คะ-แท้ส-ทระ-ฟี)  (ความหายนะ, ภัยพิบัติ, เหตุการณ์ที่ร้ายกาจ, ตอนจบของละคร, จุดจบ)

    (b) jeopardy    (อันตราย)

    (c) treason    (ทรี้-เซิ่น)  (การกบฏ, การทรยศขายชาติ)

    (d) struggle    (การต่อสู้, การดิ้นรน, การแข่งขัน)  (เมื่อเป็นคำกริยา  หมายถึง  “ดิ้นรน, ต่อสู้, แข่งขัน”)

    (e) negotiation    (การเจรจา)

    (f) enmity    (ความมีเจตนาเป็นศัตรู, ความเป็นปฏิปักษ์, ความเกลียด, ความรู้สึกต่อต้าน)

    (g) interaction    (ปฏิสัมพันธ์, การมีความสัมพันธ์หรือกิจกรรมร่วมกัน)

    (h) conflict    (การต่อสู้, การขัดแย้ง, การทะเลาะ, การสู้รบ, สงคราม, การเป็นปรปักษ์)

7. Which is NOT mentioned as a cardiac risk factor?

(ข้อใดมิได้ถูกกล่าวว่าเป็นปัจจัยเสี่ยงเกี่ยวกับ (โรค) หัวใจ)

    (a) High blood pressure    (ความดันโลหิตสูง)

    (b) Using tobacco products    (การใช้ผลิตภัณฑ์ยาสูบ)

    (c) Too much exercise    (การออกกำลังกายมากเกินไป)  (ดูคำตอบจากพารากราฟ ๓ ที่กล่าวว่า 

          “.................พฤติกรรม (ของคน) ประเภท เอ  อยู่ในบัญชีรายชื่อของปัจจัยเสี่ยงเกี่ยวกับ (โรค)

          หัวใจ  เช่น  การสูบบุหรี่, ................... และการขาดการออกกำลังกาย...............”  ดังนั้น  การ

          ออกกำลังกายมากเกินไป  จึงมิใช่ปัจจัยเสี่ยงดังกล่าว)  (สำหรับ ข้อ A, B  และ D  เป็นปัจจัย

          เสี่ยงโรคหัวใจ  ตามที่กล่าวไว้ในพารากราฟ ๓)

    (d) High cholesterol levels    (ระดับคอเลสเตอรอลสูง)

8. Which is INCORRECT according to the new findings?

(ข้อใดไม่ถูกต้อง  ตามที่สิ่งที่ค้นพบ (การค้นพบ) ใหม่กล่าว)

    (a) The causes of Type A behavior have not yet been fully understood.    (สาเหตุของพฤติกรรม

           (ของคน) ประเภท เอ  ยังมิได้รับความเข้าใจอย่างเต็มที่)  (ถูกต้อง  ดูจากประโยคสุดท้ายของพารา

           กราฟ ๓ ที่กล่าวว่า  “..................รายงานเริ่มต้นปรากฏ  การแนะนำว่า  เรื่อง (ของคน) ประเภท เอ  

           ไม่ง่ายนัก)

    (b) Type A people develop heart diseases more easily if they become angry.    (คนประเภท เอ 

           ทำให้เกิดโรคหัวใจได้ง่ายกว่า  ถ้าพวกเขาโกรธ)  (ถูกต้อง  ดูจากพารากราฟสุดท้ายที่กล่าวว่า 

           “ในปัจจุบัน  สำหรับข่าวร้าย : ความมุ่งร้ายและความโกรธสามารถร้ายแรงถึงตาย (เป็นอันตราย) ได้, 

           มัน (ความมุ่งร้ายและความโกรธ) ไม่เพียงแต่เพิ่มโอกาสที่จะเป็นไปได้มากกว่า  ที่ว่าคุณจะทำให้

           เกิดโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ เท่านั้น  แต่ว่าอาจ .....................”)

    (c) Type A behavior can be divided into two types: the toxic and the non-toxic.    (พฤติกรรม

           (ของคน) ประเภท เอ  สามารถแบ่งได้เป็น ๒ ชนิด  คือ  เป็นพิษ  และไม่เป็นพิษ – หรือ มีอันตราย

           และไม่มีอันตราย)  (ถูกต้อง  ดูจากประโยคที่ ๓ ของพารากราฟ ๔ ที่กล่าวว่า  “ข่าวดีก็คือว่า  มิใช่

           ทุกแง่มุมของพฤติกรรม (ของคน) ประเภท เอ  มีพิษ (เป็นพิษ) อย่างเท่าเทียมกัน  ซึ่งหมายถึง  มีทั้ง

           ประเภทที่เป็นพิษ (มีอันตราย) และไม่เป็นพิษ - ไม่มีอันตราย)

    (d) The dangers of all kinds of Type A behavior are equally fatal.    (อันตรายของพฤติกรรม

           ทุกอย่าง (ของคน) ประเภท เอ  ร้ายแรงถึงตายเท่ากันหมด)  (ไม่ถูกต้อง,  ประโยคที่ ๓ ของ

           พารากราฟ ๔ กล่าวว่า  “ข่าวดีก็คือว่า  มิใช่ทุกแง่มุมของพฤติกรรม (ของคน) ประเภท เอ 

           มีพิษ (เป็นพิษ) อย่างเท่าเทียมกัน”  ซึ่งหมายถึง  มีอันตรายมาก-น้อยแตกต่างกันไป 

           มิใช่เท่ากันหมด)

9. The word “cardiac” in paragraph 3 refers to _____________________________________.

(คำว่า  “เกี่ยวกับ (โรค) หัวใจ”  ในพารากราฟ ๓  หมายถึง ___________________________)

    (a) integral    (อิ๊น-ที-เกริ้ล)  (สำคัญ, สมบูรณ์, ทั้งหมด, ถ้วนทั่ว)

    (b) indolent    (อิ๊น-โด-เลิ่นท)  (เกียจคร้าน) 

    (c) indigent    (อิ๊น-ดิ-เจิ้นท)  (ยากจน, ขัดสน) 

    (d) garrulous    (พูดมาก, ชอบจ้อ)

    (e) degenerate    (ดิ-เจ๊น-เนอะ-เรท)  (ที่เสื่อม, ที่เสื่อมทราม) 

    (f) shoddy    (คุณภาพเลว, ทำอย่างลวกๆ, กำมะลอ, ซึ่งเอาของเลวมาทำให้คล้ายของดี, เลว, เลวทราม)

    (g) heart-related    (เกี่ยวกับหัวใจ)

    (h) sedentary    (เซ้ด-ดัน-เทอ-รี่)  (อยู่ประจำที่, ไม่เคลื่อนย้าย, คุ้นเคยกับการนั่ง, นั่ง, ในลักษณะนั่ง)

      (i) unscrupulous    (ไร้ธรรมะ, ไร้ยางอาย, ไม่มีหลักการ, ไม่ระมัดระวัง)

10. What does “lack” in the third paragraph mean?

(“การขาด, การขาดแคลน, ความไม่มี, ความไม่เพียงพอ, ความบกพร่อง”  ในพารากราฟ ๓  หมายถึงอะไร)

      (a) disaster    (ภัยพิบัติ, ความหายนะ)

      (b) reputation    (ชื่อเสียง, กิตติศัพท์, ความโด่งดัง, ความมีหน้ามีตา)

      (c) faith    (ความศรัทธาเลื่อมใส)

      (d) espionage    (การจารกรรม)

      (e) shortage    (ความขาดแคลน, ความไม่เพียงพอ, จำนวนที่ไม่เพียงพอ, จำนวนที่ขาด)

      (f) ecstasy    (เอ๊ค-สทะ-ซี่)  (ความดีใจอย่างเหลือล้น, ความปิติยินดีอย่างเหลือล้น, ความปลาบ

            ปลื้ม-ปิติสุข, ความเคลิบเคลิ้ม)

      (g) remark    (คำกล่าว, คำพูด, หมายเหตุ)

      (h) enthusiasm    (ความกระตือรือร้น, ความกระฉับกระเฉง)

11. “toxic” in the fourth paragraph refers to _______________________________________.

(“มีพิษ, เป็นพิษ”  ในพารากราฟ ๔  หมายถึง ____________________________________)

      (a) intransigent    (อิน-แทร้น-ซิ-เจิ้นท)  (ไม่ประนีประนอม, ไม่ยอม, ไม่ยอมอ่อนข้อ, ดื้อ, หัวแข็ง) 

      (b) indulgent    (อิน-ดั๊ล-เจิ้นท)  (ผ่อนปรน, ตามใจตัว, ที่ปล่อยตัว, หมกมุ่น, ที่หลงผิด, ที่ซ่องเสพ

           สุขอย่างไม่ลืมตา) 

      (c) blunt    (บลั๊นท)  (ห้วน, ขวานผ่าซาก, เถรตรงเกินไป, ไม่เฉียบแหลม, ทื่อ, ทู่ไม่คม, ไม่ว่องไว,

            อืดอาด)

      (d) slovenly    (สกปรก, ไม่เป็นระเบียบ)

      (e) obscure    (ออบ หรือ เอิบ-สเคี่ยว)  (คลุมเครือ, ไม่ชัดแจ้ง, มืดมัว, มืดมน, เข้าใจยาก, ไม่มีชื่อเสียง)

      (f) poisonous    (มีพิษ, เป็นพิษ, เป็นภัย, มีอันตราย, ร้าย)

      (g) ostentatious    (โอ้อวด, เอาหน้า)

      (h) sensible     (ฉลาด, มีเหตุผล, มีสติสัมปชัญญะ, มีไหวพริบ, สามารถรู้สึกได้ไวต่อสิ่งกระตุ้น)

      (i) reticent    (เร้ท-ทิ-เซิ่นท) (เงียบขรึม, พูดน้อย, เงียบ, ไม่พูด,สงวนท่าที)

12. The word “aggravates” in paragraph 4 may be replaced by _________________________.

(คำว่า  “ทำให้รุนแรงขึ้น, ทำให้เลวร้ายมากขึ้น, รบกวน, ทำให้ระคายเคือง, ทำให้โมโห”  ในพารากราฟ ๔  อาจแทนโดย ______________)

      (a) prolongs    (ทำให้ยาวออก, ยืดออก, ขยายออก, ต่อ, หน่วงเหนี่ยว)

      (b) minimizes     (ทำให้เหลือน้อยที่สุด, ทำให้ลดเหลือต่ำสุด)

      (c) annihilates    (ทำลายล้าง, บดขยี้)

      (d) overcomes    (เอาชนะ, พิชิต, มีชัย)

      (e) irritates    (ทำให้ฉุนเฉียว, ทำให้ระคายเคือง, กวนประสาท, ทำให้อักเสบ)

      (f) surmises    (คาดการณ์, เดา, ทาย, คาดคะเน, นึก, คิด)

      (g) worsens    (ทำให้แย่ลง, ทำให้เลวลง, กลายเป็นแย่ลง, กลายเป็นเลวลง)

      (h) abolishes    (ยกเลิก, เลิกล้ม, ลบล้าง, ทำลาย)

13. Which of the following best paraphrases the sentence “they not only raise the odds………......….................other life-threatening illnesses” in the final paragraph?

(ข้อใดต่อไปนี้ถอดความ – แปลความหมาย – ได้ดีที่สุด  สำหรับประโยค  “มัน (ความมุ่งร้ายและความโกรธ) ไม่เพียงแต่เพิ่มโอกาสที่จะเป็นไปได้มากกว่า  ที่ว่าคุณจะทำให้เกิดโรคหลอดเลือดหัวใจตีบเท่านั้น  แต่ว่าอาจจะเพิ่มความเสี่ยงของคุณที่จะได้รับความเจ็บป่วยอื่นๆ ที่เป็นอันตรายต่อชีวิตอีกด้วย”  ในพารากราฟสุดท้าย)

      (a) The chances of developing serious heart diseases are increased by anger and hostility.   

             (โอกาสของการทำให้เกิดโรคหัวใจร้ายแรง  ถูกเพิ่มขึ้นโดยความโกรธและความมุ่งร้าย)

      (b) The chances of developing many illnesses are increased by anger and hostility.   

            (โอกาสของการทำให้เกิดความเจ็บป่วยมากมาย  ถูกเพิ่มขึ้นโดยความโกรธและความมุ่งร้าย)

      (c) Anger reduces the chances of developing heart diseases.    (ความโกรธลดโอกาสของการ

            ทำให้เกิดโรคหัวใจ)

      (d) Hostility increases the chances of developing heart diseases.    (ความมุ่งร้ายเพิ่มโอกาสของ

            การทำให้เกิดโรคหัวใจ)

14. What does “fatal” in the final paragraph mean?

(ร้ายแรงถึงตาย, เป็นอันตราย, ร้ายกาจ, เคราะห์ร้าย, ที่ทำให้เกิดความหายนะหรือล้มเหลวได้, เป็นเรื่องโชคชะตา”  ในพารากราฟสุดท้าย  หมายถึงอะไร)

      (a) rash    (แรช)  (หุนหันพลันแล่น, ใจร้อน, ไม่รอบคอบ, ไม่ยั้งคิด, สะเพร่า)

      (b) testy    (โกรธง่าย, ใจร้อน, หุนหันพลันแล่น, ขี้โมโห, ใจน้อย)

      (c) penitent    (สำนึกผิด, เสียใจในความผิดที่ได้กระทำไป, สำนึกบาป)    

      (d) ferocious    (ดุร้าย, ทารุณ, โหดร้าย, สุดขีด, รุนแรง)

      (e) isolated    (ที่แยกตัวออกไป, ที่แยกอยู่ต่างหาก, ที่แยกตัวโดดเดี่ยว)

      (f) nasty    (แนส-ที่)  (น่าชัง, น่ารังเกียจ, มีกลิ่นเหม็น, สกปรกอย่างน่าชัง, ลามก, หยาบคาย, สามหาว,

            ร้าย, ฉุนเฉียว, เลว)

      (g) lethal    (เป็นอันตรายถึงตาย, ทำให้ตาย, ถึงตาย, เกี่ยวกับความตาย, ร้ายแรง)

      (h) dormant    (อยู่เฉยๆ, ไม่เคลื่อนที่, สงบ, แฝง, ซึ่งซ่อนหรือนอนอยู่ภายใน, ไม่เปิดเผย,

           (ภูเขาไฟ) ยังไม่ระเบิด)

      (i) eccentric    (อิค-เซ้น-ทริค)  (ประหลาดๆ, ไม่ปกติ)  (ใช้กับคนเท่านั้น)

15. What will scientific research probably now concentrate on?

(การวิจัยทางวิทยาศาสตร์  อาจจะมุ่งเน้นในเรื่องอะไรในปัจจุบัน)

      (a) Studies of the causes of human longevity    (การศึกษาสาเหตุของการมีอายุยืนยาวของมนุษย์)

      (b) Further studies into links between religion and science    (การศึกษาเพิ่มเติมเรื่องความเชื่อมโยง

            ระหว่างศาสนาและวิทยาศาสตร์)

      (c) Further studies into Type A behavior    (การศึกษาเพิ่มเติมในเรื่องพฤติกรรม (ของคน)

             ประเภท เอ)  (ข้อนี้น่าจะเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุด  เนื่องจากบทความนี้กล่าวเกี่ยวกับคนประเภท

            เอ  ซึ่งมีการศึกษาเพียงผิวเผินเท่านั้น)

      (d) Studies of emotions such as trust and patience    (การศึกษาเรื่องอารมณ์  เช่น  ความเชื่อ

            มั่น-ไว้วางใจ  และความอดทน)

 

(คำแปล)

คนประเภท เอ

 

            เป็นเวลากว่า ๒,๐๐๐ ปี  ศาสนาต่างๆ (religions) ที่ยิ่งใหญ่ของโลกได้สอนถึงคุณงามความดี (ศีลธรรม, ความถูกต้อง, คุณสมบัติที่ดีหรือน่าสรรเสริญ, ความบริสุทธิ์, พรหมจรรย์) (virtues) ของหัวใจที่เชื่อมั่น-มีความหวัง (trusting heart),  ในปัจจุบัน  มีเหตุผล (reason) อีกอย่างหนึ่งที่จะเอาใจใส่ (สนใจ) (heed) ความฉลาด (wisdom) ของยุคสมัยต่างๆ (ages) (หมายถึง  เอาใจใส่คำสอนทางศาสนาของยุคสมัยต่างๆ)  ทั้งนี้  หลักฐานทางวิทยาศาสตร์ (scientific evidence) บ่งชี้ (ชี้บอก, ชี้แนะ, แสดง, ทำให้รู้) (indicates) ว่า  บุคคลซึ่งมีหัวใจที่เชื่อมั่น-มีความหวัง (those with trusting hearts)  จะมีชีวิตยืนยาวมากขึ้นและสุขภาพดีขึ้น (live longer, healthier lives)

            จากผลลัพธ์ของงานที่ได้รับการตีพิมพ์ (published) ในทศวรรษ ๑๙๗๐  โดยแพทย์โรคหัวใจ (cardiologists) ซึ่งเป็นนักบุกเบิก (pioneering) ๒ คน  คือ  มีเยอร์ ฟรีดแมน และ เรย์ เอช โรเซนแมน  (พบว่า) คนอเมริกันเกือบทุกคนตระหนัก (รู้ดี, ทราบ(aware) ว่า  คนประเภท เอ (Type A people) ขาดความอดทน (ไม่อดทน, ใจร้อน, หุนหันพลันแล่น, กระสับกระส่าย) (impatient)  และถูกกระตุ้น (เร้าใจ, แหย่, เคลื่อนที่, เคลื่อนไหว, เดิน, ก้าวหน้า, เจริญ) (moved) อย่างง่ายดาย (easily) ไปสู่ความมุ่งร้าย (การมีเจตนาร้าย, การเป็นศัตรู, ความเป็นปรปักษ์, การไม่เป็นมิตร, การต่อต้าน, การไม่รับแขก) (hostility) (ต่อผู้อื่น)  และความโกรธเคือง (ความโมโห) (anger)  (หมายถึง  คนประเภท เอ  ถูกกระตุ้นโดยง่ายให้กลายเป็นคนมุ่งร้ายและโกรธ),  หลายคนมีความเชื่อ (Many have come to believe) ว่า  คนประเภท เอ  มีความเสี่ยงสูงกว่าคนอื่นๆ มาก (have a much higher risk…….than others) จากการเป็นโรคหัวใจวาย (suffering a heart attack)  หรือตายจากโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ (dying of coronary disease)

            ในขณะ (Just as) ที่สาธารณชน (the public) กำลังจะ (จวนจะ, ใกล้ที่จะ(was about to) เพิ่ม (add) พฤติกรรม (ของคน) ประเภท เอ (Type A behavior) เข้าไปในรายชื่อ (รายการ, บัญชีรายชื่อ) (list) ของปัจจัยเสี่ยง (risk factors) เกี่ยวกับ (โรค) หัวใจ (cardiac)  เช่น  การสูบบุหรี่, ระดับคอเลสเตอรอลสูง, ความดันโลหิตสูง  และการขาด (การขาดแคลน, ความไม่มี, ความไม่เพียงพอ, ความบกพร่อง) (lack) การออกกำลังกาย (physical exercise),  โดยรายงานเริ่มต้นปรากฏ (appear) การแนะนำว่า  เรื่อง (ของคน) ประเภท เอ (Type A story) ไม่ง่ายนัก (not so simple) (คือ  มีความสลับซับซ้อน)

            การศึกษาใหม่ ๆ ไม่สามารถ (ล้มเหลว, สอบตก, ขาดแคลน, ล้ม, อ่อนกำลัง, อ่อนแอ, เสื่อมถอย, ไม่สามารถชำระหนี้ได้, ถังแตก, หยุด, ใช้การไม่ได้) (failed) ที่จะพบ (เจอ, ค้นพบ, หา, สืบหา, สอบค้น, พบความลับ, ตัดสิน, ลงความเห็น) (find) ความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้น  (increased risk) ของหัวใจวายในคนประเภท เอ ทั้งหมด,  แต่การวิจัยเมื่อเร็วๆ นี้ (recent research) กำลังทำให้กระจ่าง (ทำให้ชัดเจน, ทำให้เข้าใจง่ายขึ้น, ทำให้ใสสะอาด) (clarifying) และขัดเกลา (ทำให้บริสุทธิ์, ซัก, ฟอก, กลั่น, สกัด) (refining) ความเข้าใจปัญหาของเรา,  ทั้งนี้  ข่าวดีก็คือว่า  มิใช่ทุกแง่มุม (ด้าน, ลักษณะ, รูปร่างหน้าตา, ทิศทาง) (aspects) ของพฤติกรรม (ของคน) ประเภท เอ  มีพิษ (เป็นพิษ) (toxic) อย่างเท่าเทียมกัน (equally),  โดยการวิจัยเมื่อเร็วๆ นี้แสดงว่า  การรีบร้อน (การเร่งรีบ) (being in a hurry)  ดูเหมือนว่า (appears) มีอันตราย (harmful) เฉพาะเมื่อ (only when) มันทำให้รุนแรงขึ้น (ทำให้เลวร้ายมากขึ้น, รบกวน, ทำให้ระคายเคือง, ทำให้โมโห) (aggravates) การมุ่งร้าย (การมีเจตนาร้าย) ของบุคคล (one’s hostility) (หมายถึง  ทำให้การมุ่งร้าย-มีเจตนาร้ายของบุคคลรุนแรงขึ้น) เท่านั้น

            ในปัจจุบัน  สำหรับข่าวร้าย : ความมุ่งร้ายและความโกรธสามารถร้ายแรงถึงตาย (เป็นอันตราย, ร้ายกาจ, เคราะห์ร้าย, ที่ทำให้เกิดความหายนะหรือล้มเหลวได้, เป็นเรื่องโชคชะตา) (fatal) ได้,  มัน (ความมุ่งร้ายและความโกรธ) ไม่เพียงแต่เพิ่ม (raise) โอกาสที่จะเป็นไปได้มากกว่า (ความเป็นต่อในการพนัน, ความได้เปรียบ, ปริมาณที่ดีกว่าหรือเหนือกว่า) (odds) ที่ว่าคุณจะทำให้เกิดโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ (develop coronary heart disease) เท่านั้น  แต่ว่าอาจจะเพิ่มความเสี่ยงของคุณที่จะได้รับความเจ็บป่วยอื่นๆ (suffering other…………illnesses)  ที่เป็นอันตรายต่อชีวิต (life-threatening) อีกด้วย,  ทั้งนี้  ถ้า (หัวใจ) ของคุณเป็นหัวใจที่มุ่งร้าย-มีเจตนาร้าย (hostile heart)  มันสำคัญที่ว่าคุณ (ควรจะ) เรียนรู้ที่จะลด (learn to reduce) ความโกรธของคุณ             

 

เรียน   ท่านผู้ติดตามอ่านเว็บไซต์  “everydayenglish.pwa.co.th                  

 

                ถ้าท่านมีคำแนะนำให้ปรับปรุงเว็บไซต์นี้ประการใด  กรุณาส่ง e-mail ไปที่  ดร. วัชรินทร์  ภูเขาทอง  อดีต  ผอ. สำนักวิทยาการ  การประปาส่วนภูมิภาค  ผู้จัดทำเว็บไซต์นี้  ตาม  “Address”  (โปรดระบุหัวเรื่องด้วยว่า  “ปรับปรุงเว็บไซต์”)   เพื่อที่ผู้จัดทำฯ จะได้ปรับปรุงเนื้อหาได้ตรงตามความประสงค์ของผู้อ่านเว็บไซต์นี้ต่อไป